KROKOMĚR do MOBILU2022

  KROKOMĚR, alias PEDOMETR je zařízení, zda aplikace, která počítá vaše kroky a ne jen to. Díky nim máte přehled io tom kolik jste zhubli, prošli a kolik kalorií jste spálili. Každý den bychom ve vlastním zájmu měli učinit 10 tisíc kroků. Pro někoho moc, pro někoho málo. Možná si to ani neuvědomujete, ale i přesto, že se vám toto číslo zdá přehnané tolik kroků denně uděláte. Nemusíte počítat každý krok a pamatovat si kolik kroků přejdete na autobusovou zastávku, nebo kolik kroků uděláte v práci když si jdete udělat kávu. Za vás to bude počítat krokoměr. Co je PEDOMETR? Pedometr, nebo jinak řečeno krokoměr je přenosný přístroj, který monitoruje váš pohyb. Díky tomu umí počítat kolik kroků jste ušli. Ráno, než vstanete z postele jej zapněte, vynulujte a celý den noste u sebe. Pedometr bude počítat kolik kroků jste během dne udělali a večer zjistíte, že těch zmiňovaných 10 tisíc kroků není náročné udělat. Tato elektronická či elektromechanická zařízení častokrát najdete pod názvem chytré náramky. Pokud hledáte krokoměr na běhání, či plavání sáhněte po krokoměr Samsung či Huawei krokoměr - jsou to náramky, ve kterých je špičková technologie a množství užitečných funkcí, které využijete pokud to se cvičením myslíte vážně. Tyto náramky kromě počtu kroků měří i délku, kterou jste prošli, snímají srdeční frekvenci, umí počítat kalorie, které jste pohybem spálili,... Součástí krokoměrů jsou bluetooth, GPS, gyroskop, barometr, dokonce si na nich můžete nastavit plán tréninku, případně vás upozorní pokud delší dobu nepodáváte žádný výkon. Můžete je propojit s vaším telefonem – neujde vám tak žádný hovor či sms zpráva. Důležité ale je aby byl krokoměr kompatibilní s operačním systémem vašeho telefonu. Jistě najdete vhodný krokoměr iOS, nebo krokoměr android, který se bude dát synchronizovat s vaším mobilem (v opačném případě byste museli vyměnit android za iPhon, nebo opačně) Jak funguje krokoměr aplikace? Chytré náramky vám pomohou udržet se ve formě. Ty ale něco stojí, stačí zadat do vyhledávače krokoměr cena a v závislosti na funkcích, které náramek obsahuje zjistíte, že cena se pohybuje od 25 až do 150 e – i dost hodně pokud to cvičením nemyslíte vážně. Krokoměr lze spojit s telefonem, ale můžete mít i krokoměr v telefonu. Pokud neplánujete pravidelně podávat vrcholové sportovní výkony, mobilní aplikace jsou pro vás nejlepším řešením. Díky vestavěnému senzoru sleduje aplikace váš pohyb. Aby byly výsledné údaje správné a přesné je třeba zadat do nastavení správné údaje - každá dobrá krokoměr aplikace zdarma bude od vás chtít tyto informace. V mobilech máme různé aplikace a hry, mít jednu aplikaci, která vás udrží fit určitě není k zahození. Pomocí vestavěného senzoru mohou některé aplikace rozeznat sport, který právě provádíte a přizpůsobí tomu výpočet spálených kalorií. Nepřesného měření se obávat nemusíte – aplikace funguje i bez připojení. Krokoměr bez internetu můžete používat i venku při běhu nebo cestou do práce. K tomu, aby správně aplikace fungovala, není třeba připojení na internetovou síť. Hlavní funkce krokoměru Krokoměr v mobilu se určitě sejde lidem, kteří chtějí mít přehled o své kondičce. Poskytne vám základní informace ohledně vašeho tepu, měří kolik metrů či kilometrů jste ušli, kolik kroků jste udělali a kolik kalorií jste spálili. Tyto funkce by měly mít všechny krokoměr aplikace zdarma. vypočítá délku vašeho kroku a menší kroky vám nebude počítat vypočítá vám správnou tepovou frekvenci, díky které budete spalovat kalorie podle pohybu zjistí jaký sport právě provádíte (skákání, hula hop, eliptický trenažér, tanec, jóga, posilování, ...) a na základě tohoto zjištění vypočítá kolik kalorií právě ztrácíte kroky počítá nepřetržitě. Rozezná kdy spíte (telefon se nehýbe) a zjistí jak dlouho se odpočinku věnujete. Mobilní aplikace obsahují řadu různých funkcí a je jen na vás, které z nich využijete. Důležité je, aby byly kompatibilní s vaším mobilním telefonem. Pokud používáte iPhone vyhledejte si aplikace krokoměr iPhone, nebo krokoměr android. Nastavení krokoměru Nejlepší krokoměr aplikace by měla obsahovat pro vás důležité funkce. Pro každého z nás jsou to ale jiné funkce. Mezi ty nejzákladnější určitě ale patří počítání kroků, počet spálených kalorií, úbytek na hmotnosti a srdeční frekvence. Abyste získali co nejpřesnější krokoměr je třeba zadat při nastavení aplikace základní údaje (výška, váha, pohlaví, věk,...). Na tomto základě je aplikace schopna přesně zpracovat údaje. Výpočet spálených kalorií, počet kroků, změřit jakou vzdálenost jste ušli. V závislosti na druhu aplikace můžete každý den aplikaci vynulovat a počítat kroky znovu. Naměřené údaje se ukládají a vy získáte přehled kdy a kolik jste prošli, o kolik kalorií jste přišli a pod. Existuje spousta druhů aplikací, které si můžete stáhnout zdarma. Při jejím výběru si dejte pozor na to, zda